Сложно расслабиться, глядя на себя в зеркале

"Сложно расслабиться, глядя на себя в зеркале. Даже мельком, замечая себя в отражении, возникает неприятное чувство" - Вот с таким запросом обратилась клиентка.

Это достаточно частая тема запроса, хотя многие боятся признаться в этом даже себе.

Я знаю, что для кого-то это проблема всей жизни, но обычно это решается всего за пару, ну максимум 5 занятий. И совершенно не обязательно жить с неприязнью к своей внешности.

Я спросил у клиентки, а как хотелось бы по другому. Она ответила. "я хочу любить себя, я хочу чтобы жизнь играла яркими красками, а в душе была весна и легкость и чтобы люди вокруг это замечали".

Мы приступили к работе. На диагностике мы нашли одну из причин проблемы.

Когда, клиентка смотрела в зеркало, возникло чувство "Смущения", желание "Закрыть" лицо и "Отвернуть" тело. Возникало неприятное чувство в груди. И внутри было Самоопределение "я плохая, я обманщица".

Проработка с Регрессией DeepCorp.

(Мы ищем когда все эти чувства возникли впервые и почему)

Психотравма 1.

Девочке 9 лет. Она сидит за трюмо и мажет лицо маминой косметикой. В комнату заходит папа и кричит "ты почему такая страшная?". Ругает её за то, что она взяла мамину дорогую косметику без спроса. Девочка умышленно обманывает, что мама ей разрешила.

Возникает Стыд, и она делает вывод о себе "я плохая и обманщица" и "меня считают страшной". Возникает боль в груди.

Еще несколько Психотравм было в более раннем возрасте, тоже на тему обмана и внешнего вида. И мы нашли с чего все началось.

Ядро.

Примерно неделя после рождения. Папа смотрит на дочку и с отвращением отводит лицо и что-то произносит. Как будто ему противно. Девочка принимает все это на свой счёт и считает себя "Страшной", делает вывод "я не нравлюсь папе". "я не оправдала его ожидания своей внешностью".

(Это все в последствии перенеслось на других людей и мужчин)

Чувствует "Стыд", желание спрятаться и отвернуться, чтобы её не видел папа.

(именно эту реакцию она бессознательно повторяла и в психотравмах и уже будучи взрослой, когда видела себя в отражении)

Мы все проработали.

Заменили "Стыд" на "Любить себя". Спрятаться и отвернуться - раскрыться и открыться, идти на встречу себе и людям. "я страшная, плохая и обманщица" - я люблю себя и свое тело, я красивая и открытая и во мне есть изюминка и интрига. Я привлекаю внимание и кайфую от этого.

После занятия девушка побежала все это тестировать в жизни и "начинать новую жизнь с новой собой", как она сказала.

Я желаю успехов и уверен, что все получится!

Кейсы и истории из проработки

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Страх наказания мешал делать дела из категории "Надо"

Проработка страха наказания.

Обратился клиент, лет 35. Изначально запрос был про сложности при реализации планов из категории "Надо".

Уже несколько месяцев хочет начать делать проект по заработку в интернет. Но как только думает об этом, возникает сильное сопротивление, как будто его заставляют это делать.

"Как только сажусь за стол. Ощущение, что кто-то стоит сзади меня, пихает голову и заставляет делать".

⃣ Диагностика.

Нашли дискомфорт в затылке, когда хочет что-то сделать.
Желание Убежать, Самоопределение "Вынужденный". Чувство Злости.
"Буду специально делать плохо, ...









Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Не может забыть о мужчине, которого было жалко, поэтому не может встречаться с новыми

Обратилась девушка с проблемой в отношениях.

Она не может разобраться и сделать выводы, а советы подруг еще больше вводят путаницы. Логически она понимает, что встречалась с абьюзером и рассталась с ним, потому что уже не могла выдерживать унижения, ссоры и обман.

Она не хочет к нему возвращаться, но что-то держит внутри.

Когда идет на свидание с новыми мужчинами, тут же приходит мысль про старые отношения и весь интерес пропадает. При этом возникают романтические воспоминания о бывшем. Уже почти полностью измотана конфликтом между логикой и эмоциями.

На диагностике разложили все по полочкам, ...

Читать далее...