Разбор убеждения. "Мне не позволяют обстоятельства, поэтому не могу это сделать"

"Мне не позволяют обстоятельства, поэтому не могу это сделать".
Это достаточно частая установка, с которой приходят клиенты.

Если вам эта мысль не знакома, то можете не читать дальше. Потому что пост будет с разбором этой фразы.

Вы не потратите зря время, если последуете логике в рассуждениях и в результате сможете поменять это убеждение.
Я покажу вам один из способов разбора установок. Метод особенно хорош, когда установка/убеждение не осознаются.

------

Сейчас я приведу тезис, которые достаточно прост, но вместе с тем и очень важен. Многие путают установки с мыслями, путают убеждения с отмазками. Поэтому и не могут от них избавиться.
Важно понимать с чем нужно работать в первую очередь и что искать. Надо отделить мусор от зёрен истины.

❗Тезис. Нами управляет, то что мы не осознаем.

В ходе работы, я выбираю не то, что клиент считает причиной. Я выбираю то, что причиной считает его подсознание.
Часто это совершенно разные вещи.

Если это различие не учитывать, то вся дальнейшая работа не иметь смысла.

Но простое осознание скрытой установки сразу запускает изменения. Мозг работает моментально и вырабатывает нужные связи.

------

Я не смогу сейчас описать всю технику разбора, поэтому буду показывать только ключевые моменты.

Сейчас опишу ещё пару определений, чтобы вы понимали о чем я.

-----
❗Идея = способ достижения + ценность.

Например "Веди себя хорошо - получишь вознаграждение" ( про Деда Мороза и про Работу на дядю)

❗Убеждение - Вера в конкретную идею.

Идею можно знать, и просто быть в курсе, а можно в нее верить и следовать ей.

Например. Я знаю, что люди верят и я когда-то верил в идею "Веди себя хорошо - получишь вознаграждение ". Но сейчас верю в "Реши проблему людей - получишь вознаграждение".

❗Контридея - это скрытая часть идеи, которая управляет в большей степени.

У идеи "Веди себя хорошо - получишь вознаграждение" - Контридея "Кто ведёт себя плохо - получает вознаграждение".
Человек смотрит вокруг и видит кучу подтверждений, что получают плюшки те, кто ведёт себя плохо.

В тайне он хочет тоже быть таким же, чтобы иметь выгоду. Но основная идея о хорошем поведении мешает.

В итоге жизнь человека превращается в циклы, сначала на него действует Идея, потом Контридея, потом опять все меняется и так далее.
Цикл может проходить за день, неделю, год и тд.
На каждом повороте нам кажется, что все меняется, но мы просто попадаем в очередной виток и наша жизнь всегда похожа на интересный сериал.

-----

Берём начальную мысль "Мне не позволяют обстоятельства, я не могу это сделать"

▶ Разбираем её на идею (немного глубже)."обстоятельства должны помогать, чтобы я сделал что-то".
Человек в это верит, и это управляет его жизнь, его решениями и желаниями.
Он реально думает, что отмазка "обстоятельства мешают" весомая, только из-за веры в эту идею.

Для сравнения возьмите другого человека, который верит "желания должны помогать, чтобы я что-то сделал". Он просто не поймёт, как вообще обстоятельства могут мешать.

Обе этих идеи бредовые, но они разные и я привёл их для примера.

Продолжаем. Находим контридею.

▶ Контридея в данном случае "Обстоятельства должны вынуждать, чтобы я что-то сделал ".Это именно то, что мы ищем. Это то, что управляет жизнью человека, который рассказывает про обстоятельства.

Именно это толкает человека, именно это вынуждение он хочет иметь в своей жизни. Он находит людей, которые будут вынуждать, он будет руководствоваться именно этим напряжением. Именно вынуждение он будет воспринимать стимулом и желанием.

Осознайте всю глубину этого убеждения.

▶ Теперь надо увидеть повторяющийся цикл.

"Обстоятельства помогают - я делаю", "Обстоятельства вынуждают - я делаю".
Надо заметить, как мы в этом живём и меняем намерения и желания исходя из этого цикла, можно увидеть этот зал из кривых зеркал. Надо увидеть этот заколдованный круг из которого мы не можем выбраться.

После осознания придёт понимание насколько это мешает и влияет на жизнь.

▶ Теперь меняем эти установки на новые.

Отвечаем себе на вопросы.
1. Что на самом деле помогает действовать именно меня?

2. К чему на самом деле ведёт помощь обстоятельств (кроме деятельности).

3. К чему на самом деле ведёт меня вынуждение обстоятельств.

У каждого ответы будут свои.

Например, могут получиться такие варианты.

1. Удовольствие от процесса и желание результата помогает действовать.

2. Помощь обстоятельств ведёт к ускорению получения результатов.

3. Вынуждение ведёт к тому, что я делаю чужие дела и не получаю результата.

▶ Теперь надо выделить пару дней, чтобы понаблюдать за реальностью и найти подтверждение новым выводам.

Через неделю вы заметите, как новые выводы будут автоматически влиять на вас и на вашу деятельность.

Желаю успехов в деятельности!

Ps. Если нужен подобный формат постов и разбор убеждений. Пишите, сделаю новую рубрику.

Пишите свои установки, помогу разобрать.

Прокрастинация и апатия

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Прокрастинация и апатия

Выученная беспомощность. Я ничтожен.

Сегодня начну с вопроса. Как часто в своём детстве вы слышали, что не сможете или не справитесь с чем-то?

Сейчас я сам родитель и понимаю, что переживать за ребёнка это, видимо, навсегда и очень сложно порой отпустить ситуацию. Но даю ребёнку возможность проявить себя потому что понимаю, что если я буду говорить "ты не сможешь", "дай я тебе помогу", "тебе не справиться", "я лучше знаю как сделать", то в конечном итоге я ограничу чадо высоким забором под названием "выученная беспомощность".

Если вы часто слышали подобные фразы, то в этот момент происходило забивание ограничивающих убежд



Читать далее...
Прокрастинация и апатия

Незавершенные дела

Близкие обвиняют вас в том, что вы не заканчиваете дела или приходится после вас переделывать? Мне тоже это знакомо, и я искренне был уверен, что это не правда.

Незавершенные дела - это например как у меня есть персик, я съел половину от персика и увидел яблоко, съел и от него половину. Затем увидел горсть черешни и от каждой откусил половину. Со стороны покажется, что я просто пробовал и мне не понравилось, а на самом деле я хочу все еще доесть персик, и он был вкусный, но уже подгнивает. Так и было с моими делами.

Я жил и думал, что все в порядке, все так как нужно, и если кому-то чт



Читать далее...