Когда замечаю себя в зеркале, чувствую себя уродиной и никчемной

Когда замечаю себя в зеркале, чувствую себя уродиной и никчемной

Обратилась девушка, с детства чувствует себя некрасивой, особенно это усилилось в юности.

Каждый раз когда мельком замечает себя в отражении, испытывает сильный дискомфорт и желание спрятаться или убежать.

Есть муж и ребенок, все в порядке, но нет удовлетворённости от своего вида. Муж и подруга утверждают, что все в порядке. Подруга говорит, что надо просто немного научиться краситься или научиться подбирать вещи для гардероба. Но все эти слова кажутся обманом или радости хватает не на долго.

На диагностике выявили чувство стыда, когда возникает желание показать себя или когда видит себя в зеркало. Как обычно, стыд плохо влияет на секс и удовольствие. Дискомфорт в груди и немного ощущается на лице.

Вместо этого хочет получать удовольствие от своего тела и своего вида, любить себя.

Проработка с регрессией.

Психотравма.

Девочке 5 лет, она взяла помаду и платье у мамы. У мамы это была единственная помада. Намазала помаду себе на лицо и смотрела в зеркало, когда зашла мама.

Мама сказала, что она уродина и дура, отобрала помаду и обвинила в том, что теперь помады нет и все они останутся некрасивыми и ничего им не поможет. Девочка заплакала. мама оставила ее и вышла из комнаты.

Возник стыд и дискомфорт в груди.

Ядро.

Девочке около года. Лежит на кровати, с грязными пеленками, накакала. Мама подошла и фыркнула и сказала что-то грубое и громкое, перевернула грубо на живот и стала грубо вытирать попу. Сделала больно. Также все это сопровождалось неприятными ощущениями от того, что все вокруг грязное и липкое, но теплое.

Почувствовала Стыд и Обиду. Дискомфорт в груди, в лице и в области попы. Реакция тела: сжаться и убежать. Самоопределение: я противная и грязная. Выводы: люди недовольны мной, со мной что-то не так. Надо терпеть и смириться.

Проработали.

Реакция: расправиться и чувствовать себя. Чувства - со мной все в порядке, я могу улучшать себя и ухаживать за собой, я ценна сама по себе.

Я люблю себя и любима.

Выводы: люди, есть люди, со мной все в порядке и с людьми тоже, они разные, кто-то любит меня, кто-то нет, главное что я себя люблю и могу это показать.

Кейсы и истории из проработки

Сохраните и порекомендуйте этот пост

С этим постом часто читают

Кейсы и истории из проработки

Не могу определить направление в жизни

Обратился клиент, с запросом на определение направления в жизни. Чем заниматься и куда стремиться. Стратегически выбрать "правильный" путь.

С детства у него были способности к разным предметам в школе, был очень любознательный и все давалось легко, но к окончанию школы надо было выбрать, чем заниматься дальше и в какую сторону развиваться.

Сложно было выбрать что-то одно из-за способностей в разных областях. В итоге к 25 годам так и не получилось определиться, и куча времени потрачено зря на учебу и ненужную работу, по мнению клиента.

На диагностике нашли одну из причин проблемы. Вся, эта ситу

Читать далее...
Кейсы и истории из проработки

Боюсь разговаривать с незнакомыми людьми

Обратилась клиентка с проблемой общения с людьми.

Она работает менеджером проектов в IT фирме и круг ее общения ограничен коллегами, но периодически приходиться общаться с партнерами, поддерживать контакты с людьми из других фирм и общаться на скайп-совещаниях.

Во всех случаях, когда происходит взаимодействие с людьми не из офиса, вместо мыслей о работе и проекте, она занята подавлением своего волнения и дискомфорта. В итоге происходят "тупники", "зависания" или теряется ход мыслей и слов.

То же самое происходит при попытке общения с людьми на улице или на мероприятиях. Уже 4 года круг общения

Читать далее...