Статьи

Статьи

Психотравмы не спрячешь за пластырем - их надо лечить

Я не хочу идти на проработки, потому что я не хочу прощать человека, который мне сделал больно.
Была ли у вас такая мысль?

Если да, тогда спешу вас заверить, что проработки и прощение это разные вещи, как зелёное и квадратное. Более того прощение заслуживает тот человек, который хотя бы сожалеет о том что сделал, понимает, что он виноват и пытается загладить свою вину перед вами.

Все и всюду на тренингах и практиках говорят, что через прощение вы обретёте гармонию.

Это не правда. Это обман и я знаю что становится с людьми, которые запихивают обиду подальше внутрь, аффирмациями ...






Читать далее...
Статьи

Зачем профессионалы делают предварительные консультации

За годы работ с людьми я понял, что вовремя разложенная информация по полочкам облегчает жизнь всем.

Пришло время объяснять вам что такое консультация перед проработкой, и почему она стоит денег. Ну слишком много вопросов поэтому поводу. Давайте разбираться.

В памяти сразу вспомнился мой личный опыт, когда я обращался к закройщику мужских костюмов. Я пришел фотографией желаемого костюма, и специалист начал с зарисовки модели на бумаге. Он уточнял про рукав, длину, рекомендовал какую посадку лучше для моей специфической фигуры и главное учитывал мой вкус.

Затем был выбор ткани. Для ...





Читать далее...
Статьи

Способ решения проблем и системы

Открытие для кого-то, а для кого-то банальное знание. Многие применяют этот способ в жизни, но не применяют его по отношению к проблемам.

Чтобы было понятно, напишу на примере истории от клиентов.

Девушка работает на высокооплачиваемой должности в хорошей фирме и постоянно злится на начальника и коллег. Ее бесит, что на совещании, ее задвигают, на обсуждениях не дают спросить или пытаются принизить. Она пытается выйти из этой ситуации уже давно, но приходится регулярно молчать и сдерживать себя. Остается злиться, обижаться и мысленно прокручивать ситуацию, когда рабочий день завершился



Читать далее...
Статьи

Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум

Когда мы решаем задачи и хотим получить желаемое, мы целенаправленно применяем осознанное мышление. Но задачи бывают и элементарными и очень сложными.

Для решения простых задач у нас уже есть набор автоматических и бессознательных стратегий. Мы их получили от своих предков и эволюции или изучили в процессе жизни.

Есть такое понятие Эвристические стратегии. Дословно это стратегии поиска решения задачи. Дело в том, что они полностью автоматические. По факту это цепочки нейронов и связей в мозге, которые уже зафиксированы и многократно проверенны нами в жизни.

Когда нам надо решить за





Читать далее...
Статьи

Что именно пугает людей

Британские ученые выяснили что, чтобы двигаться к цели и делать все необходимое без сопротивления надо каждый день....(читать далее)

Вот такой вот желтый заголовок.

Единственное, что мешает всем людям делать, что хочется для реализации задуманного это сложности с ответами на 2 фундаментальных вопроса.

Вопросы эти не абстрактные, а применяются автоматически в нашем мышлении к конкретной ситуации.

Вот прямо здесь и сейчас в этой жизненной ситуации, мимолетная мысль, может и даже не осознаваемая. И все желание действовать пропадает, возникает сопротивление и оправдания.

- "Кем









Читать далее...
Статьи

Легче решить проблему внутри

Действительно, намного проще поменяться внутри и в удовольствие получать желаемое. Чем долбиться в стену у которой может и не быть двери.

Делать что-то физическое в жизни бывает очень сложно, например для меня всю жизнь было проблемой что-то делать руками. Куда проще поработать головой и найти более простое и эффективное решение, и только потом его применять.

Я почти всю жизнь так думал "7 раз отмерь и 1 раз отрежь". Мне и наверно и вам это вдалбливали со школы.
Большую часть жизни это заблуждение создавало огромные проблемы, в частности оправдывало лень и прокрастинацию. Очень удо




Читать далее...
Статьи

Как выйти из Треугольника Карпмана самостоятельно без похода к психологу

Как выйти из Треугольника Карпмана самостоятельно без похода к психологу?

Это старая тема, но почему-то мало кто рассказывает суть решения.

В свое время меня интересовал этот вопрос, я искал ответ как не попадать и как выходить из этого треугольника.

Если вдруг еще кто-то не знает, то сэкономлю ваше время и облегчу поиски.

Суть.
В треугольник Карпмана есть только одна дверь - "Не обговорили условия в начале".

А Выход из треугольника через эту же саму дверь - "Обговорить условия".

В целом все сводиться к тому, что люди страдают и ходят по кругу, потому что не могут Д












Читать далее...
Статьи

Как убрать стресс?

Узнайте как справиться со стрессом, чтобы чувствовать себя спокойней и уверенней в жизни, даже если все предыдущие способы вам не помогли. Чтобы наслаждаться жизнью и дышать полной грудью.

По статистике 95% россиян испытывали стресс, 34% — испытывают его постоянно. Согласно результатам исследования.

Если у вас не бывает стресса или вас это не беспокоит, то не читайте дальше.


Было время, когда меня тоже пугало это понятие, я не мог справиться с этим состоянием и испытывал его регулярно. Особенно по утрам, в конце рабочего дня, перед понедельником и в конце отпуска. В общем — всегда, кроме

Читать далее...
Статьи

Как идеи влияют на жизнь

Пример из жизни, собирательный образ от клиентов.

Обращается клиент на проработку. Назовем его Петя.
Петю беспокоит, что он уже лет 10 хочет создать бизнес, чтобы он приносил доход достаточный, чтобы расслабиться и ничего не делать.

Если мы прибегнем к технологии выявления Идеи, то обнаружим, что он просто транслирует мысли и переживания на одну тему.

Идея "Успешное дело ведет к расслаблению и спокойствию".

Петя читает книги и смотрит фильмы, ходит на семинары и все они на эту единственную тему, хоть и явно эта идея там не звучит. Но вот что-то ничего не меняется.

А поч










Читать далее...
Статьи

Панический страх. Паническая атака. ПА. Как убрать?

Есть вы сюда зашли, то вас беспокоит состояние панического страха, и вы хотите от него избавиться или вы хотите только о нем узнать.

Я не буду писать, что это и как ощущается, вы наверное и так знаете. Если не знаете, то загуглите.


Если вы хотите избавиться от этого чувства, то конечно лучше обратиться к специалисту, например ко мне. Я решаю и полностью устраняю ПА (паническая атака) навсегда в среднем за 3 проработки.

НО, если у вас сейчас нет возможности обратиться ко мне, то я вам помогу решить ПА самостоятельно или хотя бы снизить интенсивность. 

У меня были клиенты, которые с помощь

Читать далее...
Статьи

Страх. Стресс. Тревога. Панический страх

Я люблю простые и понятные определения.

Страх - это чувство, которое стимулирует избавиться от опасности.
Естественно, страх возникает, когда ваша психика или тело уверенны, что вы в опасности.

Но дальше происходит более интересные процессы. Смотрите картинку.
Если вместо обработки страха человек "залип" в нем, т.е ничего не сделал для избавления от опасности, а просто подождал пока "вроде все успокоилось", то через некоторое время чувство усложняется и начинает проникать в разные сферы жизни.

Психика просто хочет, чтобы человек научился обрабатывать страх, но не все это по







Читать далее...
Статьи

Убеждения и установки Советского времени

Когда пройдёт лет 20 мы узнаем, что нам зачесывали и вешали на уши, во что мы без критики верили. Но уже будет поздно.

Также и с советским прошлым, сейчас глядя назад, видно, причем очень отчётливо, в чем все ошибались. Под лозунгом "большинство не может ошибаться" люди кивали головой и выполняли все, что было необходимо. Но пока люди не вышли из этого периода, не все было так очевидно.

Речь не про тех, кто вырос в советское время, а про тех, кто впитал воспитание советских убеждений от родителей.
Когда ещё вчера все схемы работали, а вот уже завтра новый мир и новые правила.

П






Читать далее...